عني
مروة الهيثم
أسعى بكل شغف لتوظيف خبرتي الواسعة والمتنوعة في تقديم النصائح الصحية والتغذوية، بهدف مساعدة السيدات على تحقيق أهدافهن الشخصية في مجال اللياقة البدنية والصحة العامة. على مدار مسيرتي، ساعدت أكثر من 50 سيدة، سواء كن ربات منزل أو موظفات، على تحقيق تغييرات إيجابية ومستدامة في حياتهن. ألتزم بتطوير خطط شاملة ومخصصة تلبي احتياجاتهن الفريدة وتتناسب بشكل دقيق مع أنماط حياتهن اليومية، لضمان تحقيق نتائج مؤثرة على المدى الطويل
رحلتي
2016
نقطة البداية
في هذا العام، كنت أعيش تحديًا صعبًا مع زيادة الوزن، التي لم تؤثر فقط على مظهري، ولكن أيضًا على صحتي العامة وثقتي بنفسي. كانت هذه الفترة مليئة بالمشاعر السلبية، إلا أنها كانت الدافع الأول نحو البحث عن التغيير. بدأت أقرأ عن التغذية السليمة وأهمية النشاط البدني، لكنها كانت مجرد بداية مليئة بالتحديات
2017
الإنجاز العظيم
بعد عام من الالتزام والعمل الجاد، حققت تحولًا كبيرًا في حياتي. تمكنت من خسارة [عدد] كيلوجرامات من وزني، مما انعكس إيجابيًا على صحتي الجسدية والنفسية. أصبحت أكثر نشاطًا وثقة بنفسي، وكان هذا الإنجاز بمثابة نقطة تحول ألهمتني للاستمرار
2019
البداية مع الآخرين
في هذا العام، شعرت برغبة قوية في مشاركة تجربتي مع الآخرين. بدأت بتقديم نصائح صحية وتغذوية مبنية على تجربتي الشخصية. كنت أساعد صديقاتي وأفراد عائلتي في وضع خطط غذائية بسيطة ونصائح لتحسين نمط حياتهم
2020 - 2023
توسيع الدعم
مع مرور الوقت، تطورت تجربتي ومعرفتي في مجال الصحة والتغذية. بدأت أعمل بشكل أكثر تنظيمًا، حيث قدمت دعمي لأكثر من 50 سيدة من مختلف الفئات، سواء كن ربات منزل أو موظفات. ساعدتهن على تحقيق أهدافهن الصحية من خلال تصميم خطط مخصصة تتناسب مع حياتهن اليومية، وكنت أتابع تقدمهن وأقدم لهن التشجيع والدعم
2024
الاستمرارية والإلهام
اليوم، أصبحت مساعدة السيدات وتحفيزهن على التغيير جزءًا من رسالتي وشغفي. أواصل تقديم الدعم والنصائح لكل من يبحث عن أسلوب حياة صحي ومستدام. أؤمن بأن أي شخص يمكنه تحقيق تغيير إيجابي إذا حصل على الدعم المناسب والإرشاد الصحيح